Allsters formación en línea es todo acerca de los hábitos alimenticios saludables para usted todos los días.
Esbelto y con energía para los próximos años mediante la construcción lenta pero constante de hábitos saludables.
SuscribirsePara personas que.
Comestibles
Quieran aprender a elegir productos saludables para sí mismas y para su familia de forma independiente y consciente.
Futuro saludable
Siguen un estilo de vida saludable, hacen ejercicio y quieren mantenerse fuertes, sanos y con energía en el futuro.
Bienestar
Entienden que una nutrición adecuada es la base de la salud y el bienestar y la clave del éxito futuro.
Comportamiento alimentario
Nuestro cuerpo es una máquina que funciona con alimentos.
Cualquier persona sana sabe cuánta comida necesita. Si algo en este proceso se ha roto, es necesario encontrar la razón, reconsiderar el enfoque y la organización de la alimentación, empezar a interactuar de una nueva manera. Comer no es una cuestión de coacción y persuasión, comer puede y debe proporcionar placer a todos los miembros de la familia.
¿Qué aprenderás en Allsters?
01. Hábitos
Formar hábitos alimentarios sanos, sin resistencias ni excesos, que te ayudarán en etapas posteriores de tu vida.
02. Dieta
Aprende los fundamentos de una buena nutrición y comprende cómo la dieta afecta a tu cuerpo en su conjunto.
03. Vitaminas
Obtén información valiosa sobre cómo proporcionar a tu cuerpo todas las vitaminas y micronutrientes que necesita.
04. Lecciones
Aprende con tu familia divertidas lecciones interactivas sobre los peligros de los aperitivos, la comida rápida y los refrescos.